Zeitmanagement; Zeitmanagement im Studium; Zeitmanagement lernen

Zeitmanagement im Studium – Schluss mit Stress!

Lesedauer: ca. 5 Minuten Studium und Schlaf, Schlaf und Freizeit oder Freizeit und Studium? – Für viele von uns ist nur eine der drei Varianten möglich. Doch wieso sollten wir uns überhaupt entscheiden müssen? Richtig angestellt, kann man alle drei Grundpfeiler unter einen Hut bringen. Das Zauberwort lautet „Zeitmanagement“ und ist leider leichter gesagt Weiterlesen…

Basenfasten für Anfänger

So funktioniert Basenfasten für Anfänger

Lesedauer: ca. 3 Minuten In den letzten Jahren haben wir alle wahrscheinlich einige Ernährungstrends mitgemacht. Von Low-Carb über Keto bis hin zum Intervallfasten – es gab so viel, dass man quasi die Qual der Wahl hatte. Und was hat es jetzt mit Basenfasten auf sich? Inhaltsverzeichnis Was ist überhaupt Basenfasten? Uns allen ist wohl Weiterlesen…