Sport frei!: 5 Tipps um die Motivation zurückzugewinnen

Mehr Motivation beim Sport; 5 Tipps

Lesedauer: ca. 5 Minuten Die Fitnessstudios mussten zu machen und wärmer wird es auch wieder. Warum also sollte man sich mit Workouts in der Hitze quälen, wenn man sich am See sonnen kann? Oder Eis essend im Schatten das Wetter genießen?Ach, würde doch nur nicht die Sommerfigur schreien. Gerade jetzt, wo es doch so…

7 Wege, wie du als Student am Ende des Monats nicht pleite bist

Als Student nicht pleite sein

Lesedauer: ca. 7 Minuten Das Budget ist mal wieder vollkommen ausgeschöpft, aber das Monatsende noch in (weiter) Ferne. Ja, wieso ist am Ende des Geldes eigentlich immer noch so viel Monat übrig? Gerade Studenten haben normalerweise nicht sehr viel Geld, um ihren Alltag zu bestreiten. Und statt der versprochenen „besten Zeit des Lebens“ haben…

So funktioniert Basenfasten für Anfänger

Basenfasten für Anfänger

Lesedauer: ca. 3 Minuten In den letzten Jahren haben wir alle wahrscheinlich einige Ernährungstrends mitgemacht. Von Low-Carb über Keto bis hin zum Intervallfasten – es gab so viel, dass man quasi die Qual der Wahl hatte. Und was hat es jetzt mit Basenfasten auf sich? Inhaltsverzeichnis Was ist überhaupt Basenfasten? Uns allen ist wohl…